あるとま避難所 【part91】

1 ：自動新スレ立て ★：2021/06/12(土) 02:36:25 ID:NewThread

新スレです。

■Discord
https://discord.com/invite/yfDdk67
対戦募集したり参考になる動画を貼ったりしてます。
初心者・ROM専・プロまで誰でも参加できるやつです。

■初心者向けキャラ
http://komokomo.ddns.net/aItomare/smashbros.jpg

■世界一正しいキャラランク
https://www.smashtierlist.com/8c42b5692b96f00e397bcac43d783f42cef6e821620167e7008fa6b06580e689/

352 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:13:41.68

こんばんこ
元気に先端押し付けてますか

353 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:14:18.56

なんでなん？

354 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:14:52.05

先端ってそもそも何？

355 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:15:26.68

桜井許せねぇ

356 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:15:58.66

剣の質量が先端に詰まってるだけだぞ

357 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:17:08.94

逢えましたね
イースリー近いですね
つまり教祖様も近いですね

358 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:18:06.98

なんでダイモンいるの？

359 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:18:27.46

ポケモンスタジアムに？

360 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:18:30.89

ダイレクトが終わると見せかけてからの意義あり
あー！

361 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:18:48.86

ほんまや

362 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:19:56.83

ポケモンスタジアムに集うパルテナ　ウェイトレス　謎のおじいさん　ダイモンじゃなかったんだね

363 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:20:13.61

ナルホドさん仮にきたらカプコンキャラ多杉晋作じゃないですか？

364 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:21:00.56

じゃあにんじゃらじゃん

365 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:21:18.97

いっちょまちです私。

366 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:22:14.95

『ニンジャラ』は、ガンホー・オンライン・エンターテイメントが開発し2020年6月25日よりサービス開始したNintendo Switch用3D対戦アクションゲーム。基本プレイ無料。2020年7月22日にはパッケージ版が発売された。

367 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:22:52.59

ニンジャァラァ！！！！！（迫真）

368 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:23:39.85

早くて伸びちゃうようなキャラは流石に

369 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:23:49.42

なんでなん
そういう事するん？

370 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:24:21.70

パンツ覗く配信

371 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:25:24.89

いっちょが来たら実質配信引退のあるちょま氏

372 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:26:01.85

録画引っ張り出します

373 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:26:31.52

そうだね
捲れたと思って必死に凝視してただけだもんね

374 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:29:28.37

はい

375 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:30:33.67

ズルした？

376 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:31:25.61

オートエイムはズルよ

377 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:34:15.95

ご存知無いです

378 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:34:56.78

はぁじめぇ！

379 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:36:36.77

健康オタクはゲームでも長寿

380 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:37:27.19

呪文を唱えるな

381 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:37:36.63

takeraにおまかせ

382 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:37:36.95

なかやまきんにくんを信じろ

383 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:38:35.41

きんにくTVみます
・・・・ハッ（笑顔）

384 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:38:51.15

じゃあ全部やって

385 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:39:52.14

きんにくんが人によるって言ってるなら本当に人によるんじゃない？
だから自分で答えを見つけ出せ

386 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:40:42.74

同じ体型のやつを探せ

387 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:41:43.65

脂質は脂肪がつきやすい
糖質は程々に取ったほうが脂肪燃焼しやすい
って聞いた

388 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:43:15.78

バズーカ岡田って人が具体的に解説してた気がする

389 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:44:03.04

はいしんじゃん
わかってるやろうな！！！！！！！！？

390 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:47:18.49

そもそもどうなりたいの？

391 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:48:05.15

体脂肪率16%（体重計調べ）なんですがうっすら割れてるかなくらいです

392 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:48:14.92

コロマンが6ﾊﾟｯｸがいいって言ったから目指すんでしょ

393 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:48:19.48

キミ結構長いこと頑張ってる気がしたけど体脂肪率高かったの？

394 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:48:47.65

細マッチョ忍野

395 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:48:56.87

アル中！

396 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:49:49.55

じゃあ普通に脂質控えつつ炭水化物ちゃんと食べて筋トレしてたら体脂肪落ちるんちゃうか
知らんけど

397 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:50:55.14

お昼牛丼のまかないだけじゃ飽きちゃうもんな

398 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:51:20.14

毎日牛丼食ってたら痩せんわ

399 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:51:26.32

クランチやってても全く割れなかったんですけど
ローラー使ったら一瞬で割れたのでローラー信者です　イカは嫌いです

400 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:53:08.27

じゃあもう人によるじゃん！
きんにくんだけだわ

401 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:53:46.58

米にラード入れて両方取っていこ

402 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:54:06.57

じゃあ全部1年ずつやって

403 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:54:07.37

でもおんなじ刺激だと慣れるから
いろんな種目やったほうが良いって中山翔二はいってますよね

404 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:54:29.52

あの辺は極端に取らなくなる人がいるせいで取った方が良いよって意見が出てるだけな気もするんよな
多少は人によって差あるだろうけど

405 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:54:48.59

おばさんにケツがでかいとか失礼だね

406 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:55:37.30

尻はデカいに限る

407 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:56:47.13

一度でいいからグレートサイヤマンみたいな腹筋つけたいね
あ、Youtuberですよ

408 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:56:59.22

ボディビルをガチってるとかじゃない限り、
一般的に見て正しそうな意見取り入れてたら人並みには落ちると思う

409 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:57:57.40

筋トレして腹が減ってどか食いして
単純に食べすぎてカロリーオーバーって事はない？

410 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:58:06.67

俺も体脂肪25%以上あったけど
特別なことしなくても15%未満まで落ちたよ

411 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:59:00.05

有酸素運動ドッたどったやって住民に怒られるやつやって

412 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 18:59:56.72

うっすらもわれてないの？

413 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:02:14.12

有酸素って30分以上やらないと効果ないしな
最初がんばってたけど途中から完全に切り捨てたわ
後、無酸素運動も完全に有酸素運動してないわけじゃないとも聞くしね

414 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:03:05.00

じゃあもうきんにくんの事だけ見てたら！？

415 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:04:10.01

筋トレやりはじめると中山翔二とかレイザーラモンのイメージが変わってしまった

416 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:04:34.89

間食を豆腐にしてみたら？
毎日200g食ってるけど、食べた感あるから食べる量減らせるよ
安いから続けやすいし

417 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:05:05.12

筋トレの効果薄れるから6時間ぐらい間隔空けた方が良いらしいよ
無酸素と有酸素

418 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:05:42.28

健康マンの間ではオートミールが良いとか言われてますね

419 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:06:15.64

あぐれは酒が体にいいって言ってた

420 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:06:40.96

肉もいいって言ってたぞ

421 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:06:43.91

お前猫くんじゃなくてワニくんだろ

422 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:08:26.80

俺に合う奴を今すぐ教えろや！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

423 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:08:31.31

誰も正解を知らない
SP初期のキャラランクくらいの信頼度しかないよ

424 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:08:37.22

ピアカスに昔ガチのビルダーいたな
すんげえムキムキでロリコンっていうちょっと危ない人だった

425 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:09:13.93

マジ？色んな人見てるけど俺が見た人はみんな6時間って言ってた

426 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:10:33.66

米食わなかったら普段炭水化物何食ってるの？

427 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:10:46.82

情報発信する人は成功例だろうし、
成功率が10人に1人だったら・・・

428 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:11:20.10

封印の剣だから
剣じゃない

429 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:11:39.41

今もニコニコにビルダーの人の動画残っててわろた

430 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:13:42.77

ここまでいくともうあるちょまさんの理想ではない？
https://www.nicovideo.jp/watch/sm21364752

431 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:14:22.16

さっきからきんにくんの事ばっかじゃん
なんできんにくんを信じないわけ？

432 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:14:59.37

ねえこのゲームの福山潤全部壊れてるじゃん

433 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:15:44.94

ジョーカー

434 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:15:46.65

ロイ（コクッパ）

435 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:15:51.82

早く封印の剣で遠距離攻撃させろ！

436 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:16:05.92

きんにくんはゴリゴリの上級者だから
一般的な人に効くものから自分に効くものまでしっかりノウハウあるだろうし
教えてる機会も多いだろうしな

437 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:16:56.74

長いワケ（いらないボケ）

438 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:17:07.10

中山翔二の信者やるなら教祖様の信者やりませんか？

439 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:18:01.01

つまずいたら迷わずカンペ見て読み上げてくれるからな
常に正しい知識を届けてくれる安心感ある

440 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:18:37.61

弱体され続けてこれのおばさん

441 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:18:45.33

DXの時のロイ超弱いと思ってたんだけど、実際どうなの？

442 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:19:09.83

あ！！！！！！！！！
５時じゃないのかい！？

443 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:19:29.27

でもこのロイCCしてないからまだステ伸びる

444 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:20:10.35

そんなこと言われてるけどあの世代だとメチャクチャ早くテレビに出てる笑いの天才だぞ

445 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:20:47.82

お笑いはアルバイト

446 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:22:37.32

オタクのおかげで今日の分の筋トレやってないこと思い出して今終わりました
ありがとうございます

447 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:22:52.63

ヴィップとかいうジャンクフードなのに彼まともですね

448 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:23:10.35

は？筋トレやめてでも配信しろ

449 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:23:13.27

トレ配信はよ

450 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:23:32.61

なんかいいだした

451 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:23:51.31

しまったらペヤングできないじゃん
はよ出して

452 ：ななしちゃん：2021/06/14(月) 19:23:54.13

ペヤングTAしろって俺言ったよね